Habitar lo "aburrido"

Porqué será que la gente está cada vez más perdida? Buscando de forma externa constantes shots de dopamina, ese placer instantáneo que nos dan las redes sociales, el whatsapp, el shopping por internet entre otros. Una búsqueda incansable pero que realmente no sacía, y es que la felicidad no se busca afuera.

La felicidad se crea a través de pequeños micro-momentos, habitando lo cotidiano y transformándolo en algo especial. Aquello que parece aburrido y muy ordinario, elevándolo y viviéndolo de forma presente, buscando el disfrute en pequeños actos diarios.

Así como me regalo un momento en el día para escribir acá, algo que podría formularlo de forma increíblemente rápido la IA, pero yo disfruto escribir al lado de la bosca, con unos ramitos de romero, escucho a los niños jugar afuera y pongo mis últimos hits.

No se trata de romantizar todo o de crear una vida perfecta, más bien saber saborear lo "aburrido" y habitarlo. Cuando aprendemos a estar con nosotros mismos, y sabemos qué nos gusta hacer empezamos a vivir con sentido... Esa esa la magia del autoconocimiento.

Así dejamos de compararnos y empezamos a crear la vida que queremos vivir. Con eso me refiero a definir cómo me quiero sentir, qué experiencias quiero vivir. La vida ya no nos pasa por el lado ni nos arrastra la ola de las emociones, más bien nosotros guiamos el barco y definimos en "qué rumbo queremos navegar".

Esto no es algo que siempre supe hacer, más bien es algo que he ido aprendido al vivir más lento... se dejan muchas cosas de lado, pero aquellas que atesoras permanecen y las vives intesamente y con intención.

Así como decorar la mesa con flores, cocinar algo fresco y calentito para compartir con amigos o familia, tomarse un vinito al lado de la bosca, escuchar a los niños reirse mientras juegan juntos, cosechar, andar en bicicleta con amigas, escribir en mi journal y mucho más.

Cómo te gusta elevar a ti tu día y crear esa energía para vivir plenamente? Porque la energía no es algo que nace solo, se crea cuando hacemos las cosas que nos hacen bien. Coméntame y compartimos formas de slowlife... para nutrirnos entre todas!