Descripción del servicio

Mamás que vuelven a priorizarse sin culpa, toman las riendas de su bienestar, porque saben que cuando ellas están bien su familia también lo está. Necesitas recuperar tu energía, calma y goce. Porque ya no se trata de sobrevivir, si no de elegir cómo quieres vivir, definir tu norte. Aprenderás a conocer tu cuerpo y mente, a escuchar los síntomas de tu cuerpo para optimizar tu salud. A cambiar tu energía para crear una vida extraordinaria. Tomas acción y logramos resultados reales: serás entrenada para cambiar tu estilo de vida y crear nuevos hábitos atómicos -->Mejora un 1% cada día y verás un cambio tremendo en solo 3 meses Hay una magia cuando aprendemos en comunidad, nos motivamos, ayudamos e inspiramos para avanzar.  En 6 sesiones aprenderás y pondrás en práctica estas potentes herramientas para que cambiemos la bioquímica de tu cuerpo:   · Mindfulness y Grounding  · Alimentación saludable y conciente  · Journaling   · Regulación emocional - aprenderás a cambiar tu Estado de forma natural  · El poder del movimiento  · Huerta y conexión con la naturaleza  · Re-entrenar tu mente Un  espacio para crecer y nutrirnos juntas sin perfección, aprender a escuchar los síntomas de tu cuerpo para comenzar a liderar tu vida. 3 meses, 2 viernes al mes de 10 a 12.30 am.  Después de cada sesión se llevarán pequeñas tareas, tendremos un grupo de whatsapp para que nos motivemos y recibirán mi seguimiento a diario.