A cuidarnos se ha dicho!
Días valiosos para meternos en la cocina y nutrir nuestros cuerpos. No sirve estar como locos buscando vacunas, mascarillas o alcohol gel si nuestro sistema inmune está en silencio. Es hora de activarlo y alimentarnos como corresponde, es la única forma de estar fuerte ante cualquier virus.
Les dejamos esta bebida pro defensas, ideal para momentos como los que estamos viviendo ahora.
En una olla pongan agua filtrada y hiervan a fuego lento por 10 min: cúrcuma y jengibre rayado, poquito de pimienta, jugo de limón, miel (echar al final para que no hierva), clavos de olor y nuez moscada. Dejar enfriar y colar para tomar ✨
